Monday, August 27, 2012

Frango desfiado com requeijão light

Gente, essa dica é pro almoço. É um frango bem gostosinho e light. Vale afirmar isso!  Para 2 pessoas.

Ingredientes:

  • Frango desfiado pronto e light. 
  • 6 Azeitonas verdes picadas
  • 1 dente de alho picado.
  • Cebola picada.
  • Pimentão picado.         (1/3 de cada um desses, só pra fazer o molho.) 
  • Tomate picado.
  • Requeijão light.




Modo de Fazer:

Muito prático. Pegue uma panela e coloque pra cozinhar no azeite, a cebola, o alho, o pimentão, a azeitona e o tomate. Deixe por uns 2 minutos, até refogar bem. Assim que tiver dando cheiro, coloque o frango (100g se for só pra duas pessoas) e misture bem até formar quase um molho. Em seguida, coloque o requeijão, uma colher de sopa cheia e misture bem pra ficar cremosinho. Meça um dedo de água no copo e adicione, coloque meia colher de chá de sal, mexa tudo e tampe a panela. Deixe secar a água até ficar cremoso.




Fica bem gostoso. E light!

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